Оптимизмът помага ли да се предотврати инсулт?

Положителната перспектива за живота може да понижи риска от инсулт, според проучване на университета в Мичиган, публикувано онлайн на 21 юли 2011 г. в списание Stroke . Група от 6 044 възрастни над 50-годишна възраст оцениха нивата си на оптимизъм по 16-точкова скала. Всяко увеличение на оптимизма в точка съответства на 9-процентно намаление на риска от остър инсулт за период от две години.

Оптимизмът е очакването, че ще се случат повече добри неща, а не лоши. Кредит за изображение: iluminator999

Инсулт е убиец номер три в Съединените щати, зад сърдечните заболявания и рака, и водеща причина за инвалидност.

Ерик Ким, водещ автор и докторант по клинична психология, каза:

Нашата работа предполага, че хората, които очакват най-добрите неща в живота, активно предприемат стъпки за укрепване на здравето.

Оптимизмът е очакването, че ще се случат повече добри неща, а не лоши.

Предишни изследвания показват, че оптимистичното отношение е свързано с по-добри резултати от здравето на сърцето и подобрено функциониране на имунната система, наред с други положителни ефекти.

Изследването е първото, което открива връзка между оптимизма и инсулта. Предишни изследвания показват, че ниският песимизъм и временните положителни емоции са свързани с по-нисък риск от инсулт.

Защитният ефект на оптимизма може да се дължи предимно на поведенчески избор, който хората правят, но някои доказателства предполагат, че позитивното мислене може да има строго биологично въздействие. Кредитна снимка: Ед Вайдън

След анализиране на данни от продължаващото проучване за здраве и пенсиониране (за период от две години), измерване на нивата на оптимизъм с широко използван инструмент за оценка и установяване на връзката между оптимизма и инсулта, изследователите се коригираха за фактори, които могат да повлияят на риска от инсулт - такъв като хронично заболяване, здравословно отчитане на здравето и социодемографски, поведенчески, биологични и психологически състояния.

Отбелязвайки, че изследователите следят участниците само две години, Ким каза:

Оптимизмът като че ли има бързо въздействие върху инсулта.

Защитният ефект на оптимизма може да се дължи предимно на поведенчески избор, който хората правят, като например приемане на витамини, хранене на здравословна диета и упражнения, твърдят изследователите. Въпреки това, някои доказателства предполагат, че позитивното мислене също може да има строго биологично въздействие.

Извод: Изследователите от Университета на Мичиган, водени от Ерик Ким, са определили, че поддържането на оптимистична перспектива вероятно намалява риска от инсулт. Резултатите от тяхното изследване се появяват в онлайн изданието на Stroke на 21 юли 2011 г.

Прочетете повече в American Heart Association

Сърдечни заболявания и инсулт по целия свят, обвързани с националния доход